
Panquecas de Banana com Aveia
Café da manhã saudável e delicioso
Panquecas fofinhas feitas com banana madura, aveia e canela. A massa não leva açúcar adicionado; o mel da cobertura é opcional. Sirva com as frutas vermelhas previstas.
Preparo
5 min
Cozimento
10 min
Total
15 min
Rendimento
2 porções
Por Chef Maria Clara · Publicado em 01/03/2025
Ingredientes
Massa
Para untar
Cobertura
Modo de Preparo
Amasse as bananas em um bowl até formar uma pasta.
3 minAdicione os ovos, a aveia, a canela e o fermento. Misture até formar uma massa homogênea.
3 minAqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo. Use a manteiga listada para untar, distribuindo-a entre as levas.
2 minDespeje porções de massa (cerca de 2 colheres de sopa cada) e cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, até dourar.
8 minSirva com frutas vermelhas e, se desejar, o mel da cobertura.
2 minDicas do Chef
- Use banana bem madura para mais doçura natural.
- Adicione Gotas de chocolate para uma versão mais indulgente.
Utensílios Recomendados
Bowl
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Garfo
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Frigideira antiaderente
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Espátula
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